Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta salud

Un libro caro : Libros

Imagen
Posiblemente ha roto el récord del libro más caro que he comprado (sin contar textos universitarios gringos que rara vez valen lo que cuestan). No estoy tan seguro de que en efecto haya roto el récord pues no llevo un registro preciso del costo de los libros que compro, pero si no, por lo menos está cerca. Fueron unos $80 USD por este ejemplar bastante gordo y bien ilustrado, este libro parece cumplir con las expectativas. En el pasado había escrito sobre un libro “Donde no hay doctor” ( https://libreriacrisol.blogspot.com/2012/08/cuidados-de-la-salud-en-serio-donde-no.html ), que es un buen texto para tratar de mantener y/o recuperar la salud en lugares apartados y del 3er mundo. Aquel existe en Español, pero este no. Pero me fue recomendado como un gran libro del tema de medicina en situaciones menos que ideales. La obra de la enfermera Amy Alton y el doctor Joseph Alton tiene un título algo ridículo (The Survival Medicine Handbook), pero todo eso se excusa con el excelente con...

Mente sana en cuerpo sano : Libros

Imagen
Sabia del autor de la obra de hoy por Twitter donde ocasionalmente publica cosas interesantes, aunque rara vez directamente conectadas con el tema de este libro. Se que también tiene un podcast y es una especie de cantante, pero de eso no sabría decir más. Zuby Udezue es el autor del libro "Strong Advice", un libro (solo en Ingles por el momento) que para comenzar a describir, diré su subtitulo "Una guía práctica para ganar músculo, quemar grasa y crear el mejor cuerpo de su vida." Se que este articulo no verá la luz hasta después, pero lo escribo en un momento que es popular hacerse el propósito de adelgazar y creo que tiene muy buenos elementos desde básicos de motivación, alimentación hasta detalles importantes de ejercicio. No son muchas páginas (60+) pero hay suficiente información condensada y sobre todo sin las falacias comunes de este tipo de libros ni tonterías new age añadidas. Bastante recomendable en el area de alimentación, un poco flojo en el are...

Cuidados de la salud en serio – Donde no hay doctor : Libros

Imagen
En materia de libros sobre el cuidado de la salud hay demasiado ruido. Libros de new age, herbolaria, etc. Empantanan el panorama, cuando no lo vuelven peligroso.     Afortunadamente no todo es así, hay libros serios también. Y aunque la mayoría están dedicados a la alimentación o los primeros auxilios, también los hay como el que les presento. Su principal autor, un gringo que trabajo en Mejico muchos años esta rama (David Werner), circunstancia por la cual el libro primero se edito en Español antes que en Ingles (se edito después en Ingles para llevarlo a otras partes del mundo) y que luego dio pie a que Hesperian sacara libros similares (Donde no hay dentista, donde no hay doctor para mujeres, etc.) Ya llevo leida mas de la mitad y salvo que el prologo se vuelve un poco sermoneador, el libro esta muy pero muy bueno. No me ha dado tiempo a aplicarlo en serio, pero lo que he leído al respecto de este me habla de que todo lo que recomienda es en serio, hasta don...

Salud y Bienestar : Libros

Imagen
Aquí les presento algunos libros que me tope sobre salud y bienestar que se encuentran en la librería. No los he leído todos (de momento estoy con otros y el tiempo nunca alcanza para leer todo lo que uno quisiera). Pero se que a mucha gente le interesan estos temas, asi que comienzo con toda una enciclopedia, la serie de “Psicologia del niño y del adolescente”, con todo y videos! Un ejemplar muy completo sobre osteoporosis (están tomando su calcio y vitamina D?)  Y uno muy interesante, con varios temas “Salud y Longevidad” de Manuel Viamo.  Hay mucho material bueno, solo hay que buscarlo.